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欧米伽3与中链甘油三酯的关系
omega-3脂肪酸，成份主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，能促进甘油三酯的降低，有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果。
促进中性或酸性胆固醇自粪排出，抑制肝内脂质及脂蛋白合成，能降低血浆中胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL，增加HDL。参与花生四烯酸（Eicosatetraeonic acid）代谢。生成前列腺素类化合物PGI3及TXA3。
降血压： 欧米伽3 对肾素血管素系统的影响降低血液黏度以及降低血液物质的反应性，都是其降血压最好的方法。医学研究证明，a-亚麻酸能使血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三酯）含量下降，具有降压的功效。
中链甘油三酯和甘油二酯那个减脂效果最好
1、甘油二酯在减脂、调三高等方面也有很好的效果，由于比较贴近传统文化中所讲的食疗概念，目前在国内认可度相当高，市场发展也很好，目前国内二酯油品牌有善百年，南山康脂等。
2、现代的科学研究支持甘油二酯丰富的日常饮食比甘油三酯丰富的日常饮食更能降低体内脂肪积累的假说。毒理学和营养学的研究表明，消费富含甘油二酯的油对人体没有毒性，也没有不利的影响。
3、二脂油相对来说更符合现在的饮食习惯，更加健康。
4、甘油二酯降低血脂的功效是国际上普遍认可的。科学研究发现餐后高血脂是心脑血管疾病危险因子之一。人体摄入油脂后，主要在小肠中消化分解。
中链甘油三酯对人体有什么作用呢?
适应症：中链甘油三酯（MCT)通常可作为手术后、感染和皮肤烧伤病人的专用食品，还可用于那些患有脂肪吸收不良，艾滋病人和癌症病人、糖尿病人的食品，可用于治疗前列腺增生、消散胆石、降低胆固醇、防治高血脂症等。
中链甘油三酯（MCT）在代谢过程中不会直接转化为糖。MCT是一种特殊类型的脂肪，由中链脂肪酸（Medium-Chain Fatty Acids，MCFA）组成，它们的碳链长度较短，通常为6-12个碳原子。
甘油三酯（TG）是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。
常见的含有中链甘油三酯的食品之一就是椰子油。这些油脂一个很大的特点是，它们的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。
是指它们的脂肪分子的链为中等长度(即含8或12个碳原子)。中链三酸甘油酯迅速地被制造成能量来源，只有极少数的证据证明它们能改善耐力，促进脂肪的减少，增加代谢的速度，保持肌肉的质量。
MCT(中链甘油三酯)是什么?
mct油是中链甘油三酯的简称，是一种饱和脂肪酸 。既有长链甘油三酯 (L CT)的共性 ，又有自身的特点。 中链甘油三酯仅由饱和脂肪酸构成，凝固点低，室温下为液体，粘度小。
医学上MCT（中链甘油三酯）一般指中链甘油三酯。中链甘油三酯即中链脂肪，天然存在于棕榈仁油、椰子油等食品和母乳中，是膳食脂肪的来源之一，主要成分是“辛，癸酸甘油酯”。
MCT油是指中链甘油三酸脂，它是一种受欢迎的营养补充剂，因为它具有许多健康和身体改善的好处。MCT油是一种易于消化的油脂，可以直接被身体吸收利用。
MCT黑巧克力是一种添加了中链甘油三酯（MCTs）的巧克力。MCTs是一种特殊的脂肪，由8-10个碳原子组成，可以更快地进行代谢和能量消耗。 MCTs具有许多健康益处，如提高能量水平、减轻体重、改善心血管健康等。
物理上，MCT也是mercury cadmium telluride的简写，即碲镉汞。 [编辑本段]MCT (中链甘油三酯）中链甘油三酯简称（MCT)一种饱和脂肪酸 ，既有长链甘油三酯 (L CT)的共性 ，又有自身的特点。
中等链长的甘油三酯 ；中链甘油三酯 The body uses the fat in coconut， called MCT， or Medium-Chain Triglycerides， asenergy， like a carbohydrate.身体利用椰子中的脂肪，所谓的MCT，或中链甘油三酯，作为能源。
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