本文目录一览：

• 1、补气壮阳的食物有哪些
• 2、吃什么食物能增强性功能
• 3、早泄怎么治疗有哪些治疗偏方?
• 4、细辛的功效与作用,细辛的功效与作用用量

补气壮阳的食物有哪些

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。

松子是属于壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，在强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等方面疗效显着。松子仁当中不仅有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质，同时还含有着多种维生素和矿物质。

最靠谱的壮阳补肾食物 虾 现代 医学 研究证实，虾的 营养 价值极高，能增强人体的免疫力和 性功能 ，补肾壮阳，抗早衰。

补肾壮阳的食物2 淡菜---淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

补阳益气的食物 豆制品 精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。

吃什么食物能增强性功能

最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

早泄怎么治疗有哪些治疗偏方?

1、中医治疗早泄的药方 龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。

2、一种治疗早泄的偏方将狗肾捣碎，用糯米和酒曲酿酒，每天喝两次，每次两勺；或海狗肾一个，人参15g，山药50g，用1kg米酒或白酒浸泡一个月，每天喝两次，每次两勺。

3、五倍子白芷治早泄 功能主治：主治早泄。偏方组成：五倍子15克，白芷10克。用法用量：上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状。临睡前敷肚脐***神阙穴***，外用纱布盖上，胶布固定。每日1次，连敷3～5日。

细辛的功效与作用,细辛的功效与作用用量

1、细辛的用途是：①全草入药，用为解热、利尿、镇痛、镇静药。治头痛，有发汗、祛痰之效。（由于细辛中含马兜铃酸等毒性成分，05版药典规定细辛改为根及根茎入药）②兽药用于治咳嗽喘、便秘。③农药作杀虫剂和杀菌剂。

2、镇静、镇痛作用。细辛挥发油有明显的中枢抑制作用，小剂量可使动物安静、驯服、自主活动减少。大剂量可使动物睡眠，并有明显的抗惊厥作用。细辛煎剂灌服也有镇痛作用。

3、【功能与主治】 解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮。用于风寒感冒，头痛，牙痛，鼻塞流涕，鼻鼽，鼻渊，风湿痹痛，痰饮喘咳。【用法与用量】 1～3g。散剂每次服0.5～1g。外用适量。【注意】 不宜与藜芦同用。