本文目录一览：

• 1、叶酸片一天中什么时候吃最好,早晚饭后1小时吗?
• 2、叶酸怎么吃最好
• 3、叶酸片什么时候吃最好吃几个月叶酸片哪个时候吃最好吃几个月
• 4、通常叶酸什么时候吃效果好?
• 5、叶酸片什么时候吃最好备孕早上还是晚上
• 6、一天吃叶酸的最佳时间,备孕的时候是要上午吃还是晚上吃?

叶酸片一天中什么时候吃最好,早晚饭后1小时吗?

从叶酸片的代谢吸收来讲，一天什么时候吃叶酸都可以，建议最好晚饭一小时后服用，叶酸属于水溶性维生素，主要在十二指肠和空肠上段吸收，空腹服用效果最好。

最好是在早晚饭后的1小时吃，早晚吃是更好吸收，饭后1小时吃是避免刺激到肠胃，引起恶心呕吐等不适。其实很多人吃叶酸没有什么不适反应，一天内任意时间都能吃。

最好是饭前1小时或者饭后半小时吃比较好，给肠胃一个缓冲时间，不妨碍吸收食物的营养，也不妨碍吸收叶酸转为身体所用。

叶酸什么时候吃 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

最好是饭后或随餐比较好，饭后半小时到一小时用温开水服用叶酸更有利于吸收，也不会刺激到胃。一般怀孕早期都要服用小剂量叶酸，叶酸有预防胎儿先天性神经管畸形，预防胎儿先天性心脏病，兔唇等疾病的作用。

叶酸怎么吃最好

富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。

曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯利安片（0.8mg）。 每天服用量不宜超过1毫克。 斯利安叶酸片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。 育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。

最好是在早晚饭后的1小时吃，早晚吃是更好吸收，饭后1小时吃是避免刺激到肠胃，引起恶心呕吐等不适。其实很多人吃叶酸没有什么不适反应，一天内任意时间都能吃。

叶酸片什么时候吃最好 妊娠的前3个月开始吃，每天一片，严格来说没有规定吃的时间，建议每天早上吃过早饭过后吃一片就可以了。

因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好。在饭后半小时服用比较好些。孕龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。

叶酸片什么时候吃最好吃几个月叶酸片哪个时候吃最好吃几个月

1、叶酸是水溶性维生素，早上或上午吃好些。如果要吃脂溶性的维生素，那就是中午或晚上吃 饭后半小时服用.应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

2、在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。

3、妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点： 必须从怀孕前三个月开始服用。

通常叶酸什么时候吃效果好?

叶酸片具体服用时段没有严格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。一般饭后半小时服用比较好，早、中、晚饭均可，时间稍微固定一下比较好。

病情分析： 你好：　准备怀孕，服用叶酸片的话，建议在怀孕前三个月就开始服用，怀孕后再连续服用三个月。

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

饭后补充，午饭后或者晚饭后都可以，效果都差不多，只是饭后补充叶酸可以和食物一起消化吸收，特别是有孕吐反应的妈妈，白天可能反应大点，那就要避开这个时间，晚饭后补充也不容易吐出来，导致吸收不到。

叶酸片什么时候吃最好备孕早上还是晚上

1、一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果 孕前三个月可服用叶酸， 一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。

2、晚上或者早上都可以服用。一般建议女性在怀孕前三个月时就要开始补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形的，可以服用到怀孕三个月以后停止，但具体服用叶酸的时间不需特别限制，尽量放在同一个时间段，这样不容易遗忘。

3、叶酸片什么时候吃最好备孕早上还是晚上1 女性在备孕期间服用叶酸的时间没有特别的限制，在早上或者晚上服用叶酸都是可以的，只要一天中服用了足够的剂量即可。

4、一天吃叶酸的最佳时间，备孕的时候是要上午吃还是晚上吃？从人体代谢的角度来看，建议叶酸片应在早上服用，早餐后半小时服用。一般来说，早上身体的代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率也比较高。

5、在服用叶酸的时候，每天只要服用足够剂量就可以，是没有规定时间的，可以选择在早上服用，也可以选择在晚上服用，备孕期间一定要养成服用叶酸的习惯。

6、这个没有特别的规定，什么时候吃都可以，但尽量不要放在晚上吃，因为不易被吸收。另外备孕阶段，避免食用一些加工食品，比如罐头等。

一天吃叶酸的最佳时间,备孕的时候是要上午吃还是晚上吃?

1、叶酸片什么时候吃最好备孕早上还是晚上1 女性在备孕期间服用叶酸的时间没有特别的限制，在早上或者晚上服用叶酸都是可以的，只要一天中服用了足够的剂量即可。

2、在服用叶酸的时候，每天只要服用足够剂量就可以，是没有规定时间的，可以选择在早上服用，也可以选择在晚上服用，备孕期间一定要养成服用叶酸的习惯。

3、从人体代谢的角度来看，建议叶酸片应在早上服用，早餐后半小时服用。一般来说，早上身体的代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率也比较高。

4、你好！叶酸是属于维生素B族，对于孕妇胎儿的生长发育有很好的作用。建议备孕前三个月以及怀孕期整个过程服用。每天一片，饭前或睡前半小时服用。可以和维生素E维生素C一起服用。